انواع روتین پوستی هفتگی

برای داشتن پوستی سالم و زیبا، رعایت روتین‌های پوستی هفتگی مناسب با نوع پوست بسیار مهم است. در اینجا چند روتین پوستی هفتگی برای انواع مختلف پوست آورده شده است:

پوست چرب

1. شستشوی روزانه: از شوینده‌های ملایم و بدون چربی استفاده کنید.
2. لایه‌برداری هفتگی: یک یا دو بار در هفته از لایه‌بردارهای ملایم استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست از بین بروند.
3. ماسک خاک رس: یک بار در هفته از ماسک خاک رس استفاده کنید تا چربی اضافی پوست جذب شود¹.

پوست خشک

1. شستشوی ملایم: از شوینده‌های ملایم و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
2. ماسک آبرسان: یک یا دو بار در هفته از ماسک‌های آبرسان استفاده کنید.
3. استفاده از روغن‌های طبیعی: روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا آرگان را به روتین خود اضافه کنید².

پوست مختلط

1. شستشوی متعادل: از شوینده‌های ملایم استفاده کنید که برای هر دو ناحیه چرب و خشک مناسب باشند.
2. ماسک‌های ترکیبی: از ماسک‌های مختلف برای نواحی مختلف صورت استفاده کنید (مثلاً ماسک خاک رس برای ناحیه T و ماسک آبرسان برای گونه‌ها).
3. لایه‌برداری ملایم: یک بار در هفته از لایه‌بردارهای ملایم استفاده کنید³.

پوست حساس

1. شستشوی ملایم: از شوینده‌های بدون عطر و ملایم استفاده کنید.
2. ماسک‌های تسکین‌دهنده: از ماسک‌های حاوی مواد تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا استفاده کنید.
3. اجتناب از لایه‌برداری شدید: از لایه‌بردارهای ملایم و طبیعی استفاده کنید و از لایه‌برداری شدید خودداری کنید⁴.

پوست نرمال

1. شستشوی روزانه: از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.
2. ماسک‌های تغذیه‌کننده: یک بار در هفته از ماسک‌های تغذیه‌کننده استفاده کنید.
3. مرطوب‌کننده‌های سبک: از مرطوب‌کننده‌های سبک و بدون چربی استفاده کنید⁵.