پوست مختلط یکی از رایج‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین نوع پوست‌هاست. اگر در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) پوستتان چرب است اما گونه‌هایتان خشک یا نرمال‌اند، احتمالاً شما هم پوست مختلط دارید. در این مقاله، به‌صورت کامل و کاربردی، روتین پوست مختلط را بررسی می‌کنیم تا بدانید چطور تعادل را در پوستتان حفظ کنید.
پوست مختلط چیست؟
پوست مختلط ترکیبی از دو نوع پوست است:
• چرب در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه)
• خشک یا نرمال در گونه‌ها
این تفاوت در چربی و خشکی باعث می‌شود مراقبت از پوست مختلط کمی پیچیده‌تر باشد. انتخاب محصولات مناسب، کلید اصلی کنترل این نوع پوست است.
چرا انجام روتین پوست مختلط اهمیت دارد؟
اگر روتین پوست مختلط را رعایت نکنید:
• ناحیه چرب صورت دچار جوش و آکنه می‌شود
• قسمت‌های خشک، پوسته‌پوسته و حساس می‌شوند
• در نتیجه، پوستتان ناهموار و کدر به نظر می‌رسد
با داشتن یک روتین درست، می‌توانید بین این دو ناحیه تعادل برقرار کنید.
روتین پوست مختلط (صبح)
- پاک‌سازی ملایم
از شوینده‌ای استفاده کنید که بدون خشک‌کردن پوست، چربی اضافی را کنترل کند. فوم‌های ملایم یا ژل‌های بدون سولفات مناسب‌اند.
- استفاده از تونر متعادل‌کننده
تونری انتخاب کنید که هم آبرسان باشد و هم به تنظیم چربی پوست کمک کند.
- سرم آبرسان سبک
سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید یا نیاسینامید بهترین انتخاب برای پوست مختلط هستند.
- مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی
از مرطوب‌کننده‌ای با فرمولاسیون سبک استفاده کنید که در نواحی خشک رطوبت‌رسانی و در نواحی چرب برق پوست را کنترل کند.
- ضد آفتاب غیرچرب
حتماً از ضدآفتاب بدون چربی و با SPF مناسب استفاده کنید.
روتین پوست مختلط ( شب )
- پاک‌سازی دو مرحله‌ای (در صورت استفاده از ضدآفتاب یا آرایش)
ابتدا با پاک‌کننده روغنی یا میسلار واتر، و سپس شوینده ملایم، پوستتان را تمیز کنید.
- تونر متعادل‌کننده
- سرم درمانی (در صورت نیاز)
اگر جوش دارید، سرم حاوی سالیسیلیک اسید؛ اگر پوستتان حساس است، سرم نیاسینامید یا ویتامین B5 استفاده کنید.
- مرطوب‌کننده شب
⸻
نکات مهم برای مراقبت از پوست مختلط
• از محصولات خیلی قوی یا خشک‌کننده دوری کنید
• به‌صورت نقطه‌ای از محصولات درمانی برای نواحی چرب استفاده کنید
• روتین مراقبت را حداقل ۴ هفته ادامه دهید تا نتایج مشخص شود
⸻
مراقبت از پوست مختلط ممکن است کمی سخت‌تر از سایر انواع پوست باشد، اما با داشتن یک روتین متعادل و محصولات مناسب، می‌توانید سلامت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید. فقط کافی‌ست پوستتان را بشناسید و با نیازهای آن هماهنگ شوید