اگر پوستت سریع تحریک می‌شود، قرمز می‌شود یا به محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نشان می‌دهد، یعنی پوستت حساس است. داشتن یک روتین ملایم و دقیق برای پوست حساس ضروری است تا از التهاب، خشکی یا قرمزی جلوگیری شود.
ویژگی‌های پوست حساس
• زود قرمز می‌شود
• نسبت به تغییرات آب و هوا واکنش نشان می‌دهد
• در برابر ترکیبات شیمیایی، عطر و الکل حساس است
• ممکن است دچار خارش، سوزش یا التهاب شود
مراحل روتین مناسب برای پوست حساس
- پاک‌سازی ملایم
از شوینده‌های بدون سولفات، بدون عطر و مخصوص پوست حساس استفاده کن. بهتر است pH متعادل داشته باشند.
- تونر تسکین‌دهنده
تونری انتخاب کن که الکل نداشته باشد و دارای ترکیباتی مثل آلوئه‌ورا، بابونه یا نیاسینامید باشد.
- سرم آبرسان یا ضد التهاب
سرم‌هایی با ترکیبات آرامش‌بخش مثل هیالورونیک اسید، عصاره گل رز یا عصاره چای سبز برای پوست حساس مناسب هستند.
- مرطوب‌کننده سبک و محافظ
از کرم‌هایی بدون عطر و مواد تحریک‌کننده استفاده کن. مرطوب‌کننده‌هایی با سرامید، اسکوالان یا آلوئه‌ورا انتخاب خوبی هستند.
- ضد آفتاب مخصوص پوست حساس
ضدآفتاب‌های فیزیکی (با اکسید زینک یا تیتانیوم دی‌اکساید) نسبت به ضدآفتاب‌های شیمیایی کمتر تحریک‌کننده‌اند.
⸻
نکات کلیدی برای مراقبت از پوست حساس
• از تست پچ قبل از استفاده از محصولات جدید غافل نشو
• در روتینت از محصولات زیاد و ترکیبات قوی استفاده نکن
• دمای آب موقع شستن صورت باید ولرم باشه
• از لایه‌برداری زیاد یا فیزیکی اجتناب کن